42 الآراء

دعونا نلقي نظرة فاحصة: تمرين استرخاء العضلات

يقدم لك هذا الفيديو تمرينًا قصيرًا لاسترخاء العضلات يمكن استخدامه لتهدئة عقلك وتخفيف التوتر في جسمك.

العلامات:

الصحة_العقلية

duygular

feelings

الأبوة والأمومة